APA ADA DENGAN CINTA

Hari ni tetiba nak tahu apa ada dengan cinta. Saja surf around jumpa macam2 falsampah pasal cinta.
Tertarik dengan beberapa coretan tentang cinta yang aku jumpa.

Cinta itu adalah perasaan yang mesti ada pada tiap-tiap diri manusia, ia laksana setitis embun yang turun dari langit,bersih dan suci. Cuma tanahnyalah yang berlain-lainan menerimanya. Jika ia jatuh ke tanah yang tandus,tumbuhlah oleh kerana embun itu kedurjanaan, kedustaan, penipu, langkah serong dan lain-lain perkara yang tercela. Tetapi jika ia jatuh kepada tanah yang subur,di sana akan tumbuh kesuciaan hati, keikhlasan, setia budi pekerti yang tinggi dan lain-lain perangai yang terpuji.~ Hamka

"Cinta dikatakan bergerak dari titik yang lebih tinggi menuju titik yang lebih rendah. Serupa dengan hal tersebut,maka jika cinta kepada Tuhan tumbuh di dalam hati kita, itu pertanda Cinta Tuhan kepada kita. Seperti yang dikatakan seorang sufi, “Pada mulanya, aku keliru dalam empat hal. Aku mencoba untuk mengingat Allah, mengetahuiNya, mencintaiNya, dan mencariNya. Sesampainya di tujuan, aku melihat ternyata Ia mengingatku sebelum aku mengingatNya, pengetahuanNya tentang diriku mengalahkan pengetahuanku tentangNya, cintaNya padaku sudah ada sebelum cintaku padaNya, dan Ia sudah mencariku sebelum aku mencariNya”

Cinta datang kepada orang yang masih mempunyai harapan walaupun mereka telah dikecewakan. Kepada mereka yang masih percaya, walaupun mereka telah dikhianati. Kepada mereka yang masih ingin mencintai, walaupun mereka telah disakiti sebelumnya dan kepada mereka yang mempunyai keberanian dan keyakinan untuk membangunkan kembali kepercayaan.

Cinta dapat mengubah pahit menjadi manis, debu beralih emas, keruh menjadi bening, sakit menjadi sembuh, penjara menjadi telaga, derita menjadi nikmat, dan kemarahan menjadi rahmat.

Permulaan cinta adalah membiarkan orang yang kamu cintai menjadi dirinya sendiri, dan tidak merubahnya menjadi gambaran yang kamu inginkan. Jika tidak, kamu hanya mencintai pantulan diri sendiri yang kamu temukan di dalam dirinya.

Kata-kata cinta yang lahir hanya sekadar di bibir dan bukannya di hati mampu melumatkan seluruh jiwa raga, manakala kata-kata cinta yang lahir dari hati yang ikhlas mampu untuk mengubati segala luka di hati orang yang mendengarnya.

Cinta adalah bahagia kerana dapat membahagiakan...

Cinta bukannya mencari seseorang yang “SEMPURNA”, tetapi menemukan seseorang yang mampu menjadikan dirimu sempurna.

MACAM-MACAM HAL DENGAN CINTA. APA ADA DENGAN CINTA? CINTA ADALAH CINTA. Entahlahkan.....Walau apapun taksirannya, cinta memerlukan hati yang ikhlas. Ikhlas memberi dan ikhlas menerima. Selebihnya hanya Allah yang tahu.

Cinta pada Allah dan Rasullullah pasti membawa kebahagiaan.  Peringatan pada diri sendiri yang sering mengabaikan cinta Allah.  

Pengubat dan Penenang Hati

Doa ketika sedih dan berdukacita;

Ya Allah, sesungguhnya aku adalah hambaMu, anak kepada hambaMu, anak kepada hamba perempuanMu, ubun-ubunku di tanganMu, terlaksana ke atasku hukumanMu dan adil kehakimanMu terhadapku, aku memohon kepadaMu dengan setiap nama yang Engkau namakan dengannya diriMu, atau Engkau turunkan di dalam kitabMu, atau Engkau telah mengajarnya kepada seseorang daripada makhlukMu atau yang tersembunyi pada ilmu ghaib di sisiMu, jadikanlah Al-Quran penenang hatiku, cahaya di dadaku, penghapus kedukaanku dan penghilang kesusahanku.

Doa permudahkan segala urusan;

Ya Allah, tidak ada kemudahan kecuali sesuatu yang Engkau permudahkan, Engkau menjadikan kedukaan itu mudah sekiranya Engkau kehendaki.

Daripada Kaab bin Iyad lah.a. katanya. Aku mendengar bahawa Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda: "Sesungguhnya bagi tiap-tiap umat itu ada ujian dan ujian bagi umatku ialah harta" (Riwayat Al-Tarmizi)

Allah s.w.t. berfirman "Orang-orang yang beriman itu akan menjadi tenteram hati mereka. Ingatlah dengan mengingati Allah itu hati akan menjadi tenteram" (Surah Ar-Rad:28)

Allah s.w.t. berfirman "Tiadalah terjadi sesuatu bencana itu melainkan dengan kehendak Allah, dan siapa yang percaya kepada Allah nescaya dipimpin Allah hatinya" (Surah At-Taghabun: 11)

Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda: "Tiada dikira Mukmin yang sempurna keimanannya, orang yang tidak menganggap bala itu nikmat dan kemewahan itu musibah (bala)" (Riwayat al-Tabrani)

Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda: "Siapa pada suatu malam dia mengalami kesakitan dimana dia bersabar dan redha kepada ketentuan Allah s.w.t. maka terkeluarlah dia daripada dosa-dosanya seperti keadaan dikala dia dilahirkan ibunya" (Riwayat Al-Hakim)

Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda: "Siapa yang pada petang harinya berasa letih dari amal usaha yang dilakukan dengan kedua tangannya sendiri, maka dia pada petang itu telah diampunkan dosanya" (Riwayat Al-Tabrani dari Ibn Abbas lah.a.)

Nabi Muhammad s.a.w pernah bersabda: "Senyuman kepada saudaramu adalah sedekah"

Yakinlah bahawa apabila Allah mengilhamkan kepada hati kita untuk berdoa, maka sudah tentu Allah akan memperkenankan doa kita itu. Tetapi jika Allah tidak berkehendak memperkenankan sesuatu doa, maka sudah tentu Dia tidak mengilhamkan kepada hati kita ke arah itu.

Bukan mudah bagi seorang hamba Allah mengerakkan hati dan lidahnya untuk berdoa jika tidak kerana taufik dan hidayah Allah. Apabila hati dilembutkan untuk berdoa, bererti seseorang itu telah berasa kefakirannya di hadapan Allah. Apabila kita sudah benar-benar berhajat kepada-Nya, maka Allah pasti tidak akan mengecewakan hajat kita itu.

STRESS, PUNCA DAN CARA MENGATASINYA

STRESS: 
-    Tekanan atau tindakbalas fizikal, emosi dan mental seseorang terhadap sebarang perubahan atau tuntutan
-    Kemurungan, sedih, runsing, bimbang, berbagai masalah tingkah laku, kesihatan terganggu
-    Situasi yang tidak selesa  yang manasetiap manusia mengalaminya secara dalaman.
-    Perasaan Tegang, takut, marah dan kecewa
-    Mental, Fizikal dan Emosi

2 Jenis Stress :
    a. Eustress - boleh sesuaikan diri,
                     - stress yang membina
                     - Tekanan ringan dan bersifat konstruktif yang dapat mempertingkatkan produktiviti peribadi,
                        meransangkan minda dan tubuh seseorang untuk lakukan sesuatu dengan sebaik-baiknya.
                     - Hormon adrenalin diermbes dengan cepat meransang tindakan pantas
    b. Distress - Tidak boleh sesuaikan diri
                     - boleh merosakkan diri
                     - Tekanan teruk yang bersifat destruktif
                     - Jangkamasa panjang akan menghadapi kerosakan mental dan fizikal.
                     - Tindakbalas atau reaksi terhadap ancaman perubahan mahupun persaingan
                     - Tindakbalas untuk menentang atau melarikan diri bila tergugat atau kebingungan

Semua orang mengalami stress.
Kenapa ia berlaku? Punca
Cara penerimaan terhadap persekitaran.
Bagaimana menangani stress?


Symtom:

i.     perasaan bimbang, takut moody, mudah terasa.
ii.    pelupa, bimbang masa depan, mudah tersinggung, takutkan kegagalan/ kesilapan, rendah diri, sentiasa
      berfikir, ketidakupayaan memberi tumpuan
iii.   hilang selera makan, gagap/gugup, merokok, menangis tanpa sebab, mengetap gigi, mengambil alkohol/    
      dadah, ketawa kuat/ nada suara gementar
iv.   kebimbanagn, keliru dan kurang daya tumpuan, sukar kawal diri, perubahan diri, susah nak tidur, mudah
      terpengaruh, sukar membuat keputusan, kurang minat terhadap aktiviti harian
v.   bercakap cepat dan kuat, suka gigit jari, kerap menggerakkan jari, letih, perasaaan negatif.


Kenali punca dan tahap stress anda!
Berikan skala kepada tahap stress anda. Catat  dan tandakan  di mana kesakitan (stress) tersebut di rasai dengan melukis model diri anda. Adakah  sterss tersebut dirasai di hati, kepala, tangan, kaki atau di mana sahaja yang berkaitan dengan stress dan tindakbalas anda ketika stress.
Tahap yang dirasai contoh guna skala 1- 10

i. Tandakan  keseronokan yang dirasai dengan warna biru, catit peristiwa, bila, mana berlaku dan berikan skala 1-10
ii. Tandakan perasaan marah yang dirasai dengan warna merah, catit peristiwa, bila, mana berlaku dan tindakbalas anda dan berikan skala 1-10
iii. Tandakan perasaan sedih anda dengan warna hitam, catit peristiwa, bila, kenapa dan berikan skala 1-10

Teknik menangani stress:

1. Kenali tahap stress anda
2. Sedar reaksi sendiri: apa yang anda lakukan setiap kali anda rasa  stress
3. Teguhkan positif self statement
4. Fokus kepada pencapaian terbaik
5. Elakkan persaingan yang tidak perlu
6. Tingkatkan tingkah laku yang asertif
7. Kenalpasti dan terima kekurangan diri
8. Setiap orang unik dan berbeza
9. Hobi; rileks dan enjoy
10. Kerap riadah
11. Pemakanan seimbang
12. Bercakap dengan orang yang dipercayai

Cara Mengatasi Stress: 

1.     Bertenang : bercakap dengan diri sendiri dengan perkataan-perkataan semangat dan berikan tepukan pada diri sendiri
2.      Bernafas dengan dalam sambil berkata: relakslah  atau perkataan-perkataan lain yang memberikan semangat serta menenangkan anda.
3.       Berurut: urut sendiri, diurut
4.       Beribadat
5.       Bercakap dengan seseorang
6.       Pengurusan masa dan kerja
7.       Pengurusan rehat: rehat yang cukup dan pastikan ada waktu rehat walau sibuk bekerja sekalipun.Sekurang-kurangnya berehat sebentar waktu makan tengahari.
8.       Riadah
9.       Berfikiran positif
10.     Pengurusan diri: kebersihan diri, pakaian
11.     Menjaga kesihatan
12.     Bersenam: senaman ringan dan tidak terlalu agresif untuk menjaga jantung anda
13.     Jaga berat badan dan pemakanan
14.     Jaga perhubungan baik dengan orang lain: jika timbul masalah berbincang atau dapatkan bantuan orang tengah/ kaunselor
15.     Belajar untuk mengasihi diri sendiri : hargai  diri. Anda bukan lilin sebaliknya matahari. Lilin menerangi tetapi memusnahkan diri sendiri, tetapi matahari terus menerangi.
16.     Bersikap optimis: anggap musibah yang berlaku sebagai penghapus dosa atau sebagai hukuman atas kesalahan yang lalu atau sebagai ujian ke atas insan yang mampu ditangani.
17.     Ciptakan suasana dan persekitaran yang menarik: pencahayaan yang bagus, bau-bauan yang menyenangkan, alunan muzik yang lembut dan menenangkan
18.     DOA
19.     Ziarahi orang-orang yang kurang bernasib baik. Kita akan lebih insaf dengan kehidupan ini.
20.     Mengalah sesekali: tenang dan rasional. Beri kesempatan untuk orang lain kemukakan pandangan
21.     Ketawalah dan berseronoklah
22.     Tataplah wajah/ barang pemberian orang yang dikasihi: kaabah, quran, ibubapa, guru, laut,
23.     Mandi wap
24.     Bertemanlah dengan orang yang berilmu
25.     Menjauhi nafsu amarah
26.     Senyum dan menyebarkan salam
27.     Bertukar kerjaya


Banyak betul tips mengatasi stress yang dah di senaraikan. Tak semestinya semuanya kita buat sekaligus. Buatlah yang termampu. Bersabar, bertawakkal dan redhalah. InsyaAllah kita akan lebih tenang. Kalau tak percaya lepas dah cuba teknik-teknik di atas cubalah buat skala stress model diri anda tadi. Lihat samada stress tersebut telah berkurang atau tidak.

Nanti saya update lagi dengan tips-tips mengatasi stress yang boleh dipraktikkan.
Saya pun masih mencuba tips di atas. Alhamdulillah setakat ini saya mampu harungi dugaan hidup dengan tenang  dan tidak terlalu di bawa oleh rasa kecewa, sedih atau marah.  

Selamat mencuba!

RINDU

Princess Yin Yin balik ikut Cik Nani sebab rindu ngan bonda. Nak teman bonda katanya. So sweet.....

Belum apa-apa nangis pulak. Kenapa ya?

Katanya rindu pada kakak. Alamak camne ni....nanti kan kakak balik ngan ayah.

Yin boring takde kawan. Kakak takde. Ain ngan Anis dah pindah. Kimi pun tak datang. Yin nak kakak.
Aduh....susah lah macam ni =[

Hantar rumah mak B ingatkan dia ok sebab ada Mohamad, Alif, Wafi dan ramai lagi yang boleh layan dia. Hek eleh....petang amik dia, Mak B cakap dia asyik nangis. Nak Ibu, rindu ibu....Macam-macam dah buat nak hiburkan hatinya; makan aiskrim, main make-up, geletek, hatta Mohamad yang tak pernah nak kongsi mainan keretanyapun dah sharekan keretanya tapi tetap murung.....Apa dah jadi ni...

Ayah Leman cakap; dah buat yang terbaik ni.....tetap nangis jugak. Cuma bila jam dah pukul 4.30ptg baru dia senyum sikit. Sebab tau ibu bakal amik dia.

Rindu sangatlah tu....

Di rumah sepanjang hujung minggu pun asyik nangis. Bukak je mata, dah nangis minta nak telefon kakak. Bila tengok tv nak pulak favourite kartun dia ngan kakak dia ingat kat kakak. Nangis lagi....

Malam ajak bonda gi Jiason(Greenpoint). Hai...anakanda ku, kalau hari-hari gi Jiason mau pokai bonda dibuatnya. Tapi katanya kalau gi Jiason tak bosan, ada ramai orang. Kat rumah bosan!

Bosan ke? Dah macam-macam bonda layan tau, main game; didigaemes, psp, ps2, tengok dvd kartun lagi...apa lagi yang tak dibuat....Semua dah layan....

Rindu sangat ke? Bosan ke? Meh kita sama-sama bosan teman bonda jahit baju dan jahit manik k.

P/s: Bondapun bosan gak ni. Tu yang jahit baju nak habiskan masa. Keliling rumah dah macam hutan, tak kuasa nak cerahkan. Nak upah orang tapi dah berkali-kali pesan, tak datang2 jugak. Bosan!

Main game tak sampai 1/2 jam dah bosan.

Dah di umpan baju baru dari Sabah, Cokelat dari Langkawi pun tak jalan.

Senyum lah sikit sayang....

Penat Bonda siapkan baju tu tau...

Haziq dah semakin handsome dan happy je =)

Dah tak jadi mat buai. Jadi Mat Senyum plak.

Pantang diagah senyumlah dia.

SEKITAR KONVO PRINCESS YIN YIN

Diam tak diam dah sampai penghujung tahun. Princess Yin Yin dah tamat  graduation daynya hari ahad lepas. Sungguh teruja melihat keletah anak-anak kecil membuat persembahan. Walaupun tahun ni tak sehebat tahun-tahun yang lalu tapi tetap menghiburkan.

Princess YinYin dapat watak Mother duck. Tapi sayang topi yang dipakainya telah menutup mukanya. apalagi bila dia asyik membelakangi audience. Tak banyak gambarnya yang boleh diambil tapi still enjoy to see her on stage.



Emo Tak Stabil!

Last 2 days emo bonda memang tak stabil. Marah, sedih, gembira pun ada jugak. Entahlah kenapa.
Alhamdulillah hari ni bonda dah tenang. Hopefully....semuanya ok....Lemah badan ni kalau asyik nak marah...

Malam tadi The 2 Princess tunjukkan markah peperiksaan akhir mereka. Agak mengecewakan jugak sebab tak mencapai target yang dikehendaki. Memang dua-dua kena basuh especially bila tengok yang salah rupanya soalan yang mudah. Walaupun masih dalam lingkungan ok sebab tak ada C tapi still ....

Malam tadi tengok ada perubahan sikit pada Princess Mimie. Pagi ni pun dia bangun awal dari bonda. Jangan hangat-hangat tahi ayam dah.....

Harapan bonda cuma nak lihat peribadi dan ketrampilan serta prestasi pembelajaran yang baik dari 3 Princess. Hopefully they learn something from all that had happened these few days....

Bonda will always support your good intentions if and only if you know that it comes with lots of hopes. That is you learn something from it each day and try your best to improve yourself to be a better child. Not just to me but overall to the community.

Discipline is something that you need to develop it in yourself. No one can make you to do it unless you yourself wanted to do it. It started from the moment you wake up from your sleep until you are far asleep. Plan and determine your goal for each day and acts towards achieving it. If you want to be discipline then it will follow you just like a shadow and will guide you to a great victory. In simple words : BE A GOOD DAUGHTER, GOOD STUDENT AND GOOD HAMBA ALLAH. That goes to me too....

Well, I do feel better today emosianally but my stomach seems to have problems.... Need to go then...
Bye...

P/S: Thanks for all the support given.

EDUCATE THE YOUNG PRINCESS?

It's easy to say go to school and make sure you listen to your teacher's. But how much do they really learn? Do they know how to use it in their lives? Practically it's not that easy to teach them. We can say this and that.Teach them everything that we know. But how can we be sure they understand it. How can we make them understand that they need to know it, they need to have knowledge to guide them through their lives?

Today, bonda naik angin dengan 3 Princess especially Princess Mimie. Dah banyak kali diingatkan benda yang sama tapi masih juga tak faham dan tak mau faham. Entah kenapa asyik je naik angin dengan 3 princess. Sometimes rasa nak pergi jauh je dari tanggungjawab yang berat ni. Tapi inilah anugerah Tuhan dan inilah dugaanNya. Makin tambah usia 3 Princess makin bertambah jugalah tanggungjawab bonda untuk memastikan semuanya ok. From A to Z.

At time like this make me wish there's someone here with me, support me and give me solutions even though it's a silly one.  But hey! I'm alone eventhough I do have a partner.  Not that I wanna complaint or what but sometimes it's there Questioning me towards my life.

I guess Lonely will never leaves me behind. Always there where ever I go. That's what I feel now. Lucky me the only things that keep me going is my desire to do it right. My way. Not what people say or what people think. Just my way..............................

There are so many things inside my thick head. Feel like it's gonna explode. Got to be more patient and leaves it to God then.

Ya Allah,
Ya Rohman,
Ya Rohim,
Ya Malik,
Ya Qudus,
Ya Salam,
Ya Mu'min,
Ya Muhaimin,
Ya Aziz,
Ya Jabar,
Ya Mutakabbir...................................